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东莞送菜公司告诉你喝绿豆汤有哪些好处？

很多人都知道一说到消暑的食物，很多人反应是冰西瓜，除了西瓜还有别的消暑食物吗？其实在夏季消暑，绿豆汤也是个不错的选择，而且绿豆汤除了能消暑，还有许多别的养身效果哦。东莞送菜公司告诉你夏季喝绿豆汤有什么好处？

1、绿豆汤能消暑

　　绿豆性凉，味甘，炎炎夏季多喝点绿豆汤有助于解暑。要是想要利用绿豆汤预防中暑的话，就能够直接煮绿豆水，或者同金银花一起煮，每天适量喝点就可以起到一个祛暑的作用。

2、绿豆汤能解毒：

　　绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高，内服能够保护胃肠粘膜。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物能够与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之降低或失去毒性，并且不会容易被胃肠道吸收。绿豆中的生物活性物质不少具备抗氧化作用。

3、绿豆汤能促进食欲：

　　因为天气比较炎热的的关系，夏季很容易出现食欲不振的问题，而绿豆中含有丰富的蛋白质，磷脂等元素不但能够补充身体所需要的营养元素，同时还能够起到一个兴奋神经的作用，从此促进食欲。

4、绿豆汤能护肾：

　　专家认为绿豆中的胰蛋白酶是一种能够帮助降低蛋白分解，能够降低蛋白质分解对肾脏导致的损伤，因而能够起到一个保护肾脏健康的作用，其实肾脏是人体先天之本，对肾脏起到一个保护的作用，自然也能减少许多疾病的困扰了。

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